Cắt môi bé nên và không nên ăn gì để nhanh lành và không để lại sẹo?
Phẫu thuật cắt môi bé là một tiểu phẫu trong thẩm mỹ vùng kín, giúp cải thiện thẩm mỹ, khắc phục tình trạng môi bé phì đại hoặc không cân xứng. Dù thủ thuật khá đơn giản, nhưng để quá trình hồi phục nhanh chóng, hạn chế sẹo xấu, chế độ ăn uống sau phẫu thuật đóng vai trò vô cùng quan trọng. Vậy sau khi cắt môi bé nên ăn gì và kiêng ăn gì để vết thương mau lành, hạn chế viêm nhiễm? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết.
1. Vì sao chế độ ăn uống sau cắt môi bé lại quan trọng?
Sau tiểu phẫu, vùng kín khá nhạy cảm và dễ bị tác động bởi thực phẩm. Những loại đồ ăn có thể ảnh hưởng đến quá trình tái tạo da, liền sẹo, giảm viêm, trong khi một số thực phẩm lại làm vết thương lâu lành, dễ gây sẹo lồi hoặc thâm sạm.
Việc xây dựng một chế độ ăn uống khoa học giúp:
-
Hạn chế tình trạng viêm, sưng đỏ.
-
Cung cấp dưỡng chất tái tạo mô mới, giúp vết thương lành nhanh.
-
Ngăn ngừa sẹo lồi, sẹo thâm.
-
Giúp cơ thể khỏe mạnh, phục hồi nhanh hơn.
2. Cắt môi bé nên ăn gì để nhanh lành?
Chế độ dinh dưỡng sau khi cắt môi bé đóng vai trò vô cùng quan trọng. Một thực đơn hợp lý không chỉ giúp cơ thể nhanh hồi phục mà còn hạn chế tối đa nguy cơ để lại sẹo xấu. Dưới đây là những nhóm thực phẩm được bác sĩ thẩm mỹ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng:
2.1. Thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C là “trợ thủ đắc lực” trong quá trình tái tạo da và hình thành mô mới. Dưỡng chất này giúp tăng sức đề kháng, chống lại vi khuẩn gây viêm nhiễm và đồng thời kích thích sản sinh collagen – thành phần quyết định đến độ đàn hồi, liền sẹo và sáng màu da sau phẫu thuật.
-
Lợi ích: Giúp vết thương hồng hào, hạn chế sẹo thâm.
-
Gợi ý thực phẩm: Cam, chanh, bưởi, kiwi, dâu tây, ổi, súp lơ xanh, rau cải xoăn.
-
Mẹo nhỏ: Bạn có thể ép nước trái cây hoặc làm sinh tố để dễ hấp thu và tránh nhàm chán trong khẩu phần ăn.
2.2. Thực phẩm giàu protein nạc
Protein là dưỡng chất nền tảng để cơ thể tái tạo tế bào, sản sinh mô mới, giúp vết thương đầy và liền nhanh hơn. Việc bổ sung protein nạc cũng giúp giảm tình trạng yếu cơ, mệt mỏi sau phẫu thuật.
-
Lợi ích: Rút ngắn thời gian hồi phục, tăng cường năng lượng.
-
Gợi ý thực phẩm: Thịt gà bỏ da, thịt heo nạc, cá hồi, cá thu, trứng gà, sữa ít béo, sữa chua Hy Lạp, đậu phụ, các loại đậu hạt.
-
Mẹo nhỏ: Nên chế biến dưới dạng luộc, hấp hoặc nướng nhẹ thay vì chiên xào nhiều dầu mỡ để tránh gây viêm và khó tiêu.
2.3. Thực phẩm giàu kẽm và sắt
Kẽm có tác dụng chống viêm, diệt khuẩn, còn sắt giúp tạo máu, nuôi dưỡng vết thương hiệu quả. Đây là hai khoáng chất không thể thiếu trong giai đoạn hậu phẫu.
-
Lợi ích: Tăng tốc độ lành thương, giảm nguy cơ nhiễm trùng.
-
Gợi ý thực phẩm: Hải sản (nghêu, sò, tôm, cua), ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch, hạt bí, hạt điều, thịt đỏ ít mỡ, rau lá xanh đậm như cải bó xôi, rau dền.
-
Lưu ý: Nếu cơ thể dễ dị ứng hải sản, bạn nên chọn nguồn kẽm – sắt từ thực vật và các loại hạt thay thế.
2.4. Rau củ quả chứa nhiều chất xơ
Sau cắt môi bé, nhiều chị em thường lo lắng việc đi vệ sinh sẽ gây đau rát. Chất xơ chính là giải pháp tuyệt vời giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, hạn chế táo bón và giảm áp lực lên vết thương.
-
Lợi ích: Giúp tiêu hóa dễ dàng, tránh làm vết mổ căng tức.
-
Gợi ý thực phẩm: Rau bina, rau cải thìa, súp lơ, bí đỏ, cà rốt, dưa leo, cà chua, khoai lang.
-
Mẹo nhỏ: Hãy kết hợp ăn rau củ luộc, salad trộn dầu oliu và các món canh thanh mát để đa dạng khẩu vị.
2.5. Uống nhiều nước
Nước chiếm 70% cơ thể, đóng vai trò then chốt trong việc vận chuyển dinh dưỡng đến vết thương. Nếu cơ thể thiếu nước, vùng da mới hình thành dễ bị khô, căng rát, làm sẹo cứng và lâu mềm.
-
Lợi ích: Giúp da mềm mại, vết thương ẩm mịn, hạn chế sẹo xấu.
-
Lượng khuyến nghị: 1,5 – 2 lít nước/ngày, có thể bổ sung thêm nước ép trái cây, nước dừa để cung cấp điện giải.
-
Mẹo nhỏ: Chia nhỏ lượng nước uống trong ngày, không nên uống quá nhiều một lần để tránh ảnh hưởng đến thận.
2.6. Thực phẩm giàu Omega-3
Ít ai biết rằng Omega-3 có tác dụng kháng viêm, tăng tốc độ phục hồi và giúp da sáng khỏe. Đây là một chất béo lành mạnh cực kỳ cần thiết sau tiểu phẫu.
-
Lợi ích: Hạn chế sưng đỏ, giảm đau rát, tái tạo mô mới.
-
Gợi ý thực phẩm: Cá hồi, cá trích, quả óc chó, hạt lanh, dầu oliu.
3. Cắt môi bé không nên ăn gì để tránh để lại sẹo?
Ngoài việc bổ sung những thực phẩm lành mạnh giúp nhanh hồi phục, chị em cần đặc biệt chú ý đến nhóm thực phẩm nên kiêng. Bởi một số món ăn tưởng chừng vô hại lại có thể làm vết thương lâu lành, gây ngứa ngáy, thậm chí hình thành sẹo lồi hoặc sẹo thâm kém thẩm mỹ.
Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên hạn chế hoặc kiêng hẳn trong quá trình hậu phẫu:
3.1. Đồ nếp và thực phẩm dễ gây mưng mủ
Các món ăn từ gạo nếp như xôi, bánh chưng, bánh giầy, chè nếp, cơm nếp đều có tính nóng và dẻo, dễ làm cho vết thương sưng tấy, mưng mủ. Khi vết mổ bị mưng mủ, quá trình hồi phục sẽ kéo dài và nguy cơ để lại sẹo xấu rất cao.
Vì vậy, trong ít nhất 2 – 4 tuần đầu sau khi cắt môi bé, bạn nên kiêng hoàn toàn thực phẩm từ nếp.
3.2. Thịt bò
Thịt bò giàu protein nhưng lại chứa hàm lượng lớn myoglobin, có thể khiến vùng da non khi lành trở nên sẫm màu, thâm đen hơn so với các vùng da khác. Điều này làm vết thương không đều màu, kém thẩm mỹ sau hồi phục.
Để tránh tình trạng thâm sẹo, bạn nên kiêng thịt bò cho đến khi vết thương lành hẳn, sau đó mới ăn trở lại bình thường.
3.3. Hải sản (cá biển, tôm, cua, mực…)
Hải sản chứa nhiều đạm và dưỡng chất tốt, nhưng lại có tính tanh và dễ gây dị ứng. Đối với vùng kín sau tiểu phẫu, ăn hải sản có thể gây ra:
-
Ngứa ngáy, khó chịu ở vùng vết thương.
-
Làm vết khâu lâu khô, dễ bị kích ứng.
-
Một số trường hợp còn khiến vết thương mưng mủ.
Nếu bạn có cơ địa nhạy cảm, hãy kiêng hẳn hải sản cho đến khi hồi phục hoàn toàn.
3.4. Thịt gà
Thịt gà tuy giàu dinh dưỡng nhưng nhiều chị em sau tiểu phẫu phản ánh rằng ăn thịt gà dễ gây ngứa ngáy, căng rát ở vết thương. Ngoài ra, thịt gà có thể làm vết mổ khép lại lâu hơn bình thường.
Lời khuyên: Tạm thời tránh thịt gà trong khoảng 3 – 4 tuần sau cắt môi bé, thay thế bằng thịt heo nạc hoặc cá giàu Omega-3.
3.5. Rau muống
Rau muống nổi tiếng là loại rau khiến vết thương hình thành sẹo lồi. Lý do là bởi trong rau muống có chứa chất tăng sinh collagen quá mức, khiến mô sẹo phát triển dày cộm, nhô cao trên bề mặt da.
Đây là thực phẩm cần kiêng tuyệt đối cho đến khi vết thương lành hẳn và bề mặt da ổn định.
3.6. Đồ ăn cay nóng, rượu bia và chất kích thích
Những món ăn chứa nhiều ớt, tiêu, gia vị cay nồng làm tăng cảm giác bỏng rát, khó chịu ở vết thương. Cùng với đó, rượu, bia, thuốc lá, cà phê có thể khiến máu lưu thông kém, làm chậm quá trình tái tạo da và kéo dài thời gian hồi phục.
-
Tác hại: Vết thương lâu khô, dễ bị viêm nhiễm, nguy cơ để lại sẹo cao.
-
Lời khuyên: Tránh hoàn toàn rượu bia và chất kích thích ít nhất 1 – 2 tháng sau phẫu thuật, đồng thời hạn chế đồ ăn cay nóng để bảo vệ vùng da mới.
4. Lưu ý chăm sóc sau cắt môi bé để mau lành
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, bạn cần lưu ý những điều sau:
-
Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, rửa nhẹ bằng dung dịch chuyên dụng theo hướng dẫn bác sĩ.
-
Tránh vận động mạnh, kiêng quan hệ tình dục ít nhất 6 – 8 tuần.
-
Nghỉ ngơi đầy đủ, hạn chế căng thẳng, stress.
-
Tái khám đúng lịch hẹn để bác sĩ theo dõi tiến trình hồi phục.
5. Kết luận
Sau khi cắt môi bé, việc lựa chọn nên và không nên ăn gì ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hồi phục, cũng như việc ngăn ngừa sẹo xấu. Chị em nên ưu tiên bổ sung thực phẩm giàu vitamin, protein, kẽm, chất xơ và uống nhiều nước. Đồng thời, kiêng tuyệt đối các thực phẩm như rau muống, thịt gà, hải sản, đồ nếp để đạt được kết quả thẩm mỹ tối ưu.
Nếu bạn đang có ý định thực hiện hoặc vừa mới trải qua cắt môi bé, hãy kết hợp chế độ ăn uống khoa học cùng việc chăm sóc đúng cách để nhanh chóng sở hữu vùng kín gọn gàng, thẩm mỹ và không lo sẹo xấu.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Viện Thẩm Mỹ ViolaEva
Địa chỉ: 270 Nguyễn Hữu Thọ – Đà Nẵng
HOTLINE: 0901133733
TRANG WEB: violaeva.vn
Được sở Y Tế Cấp Giấy Phép Hoạt Động Về Phẫu Thuật Thẩm Mỹ theo Số 01001/ĐNA – GPHĐ
Theo dõi Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế ViolaEva tại:
Hotline: 0901133733 
Zalo 
Thảo luận